Tags：经期记录   健康   健身   打卡   食谱   跑步   运动   数据分析   体重记录

　　好轻APP是一款帮助用户有效管理身材的减肥软件。主要是对用户的体重进行管理记录，用户手动记录或者链接体重秤进行自动记录，支持用户输入体重目标，一键为用户打造专属的体重管理计划，帮助用户快速达成目标。同时还对用户的饮食进行健康管理，推出多种健康饮食食谱，跟着食谱吃出健康好身体。推荐多种健康课程，500+免费健身视频，用户随意选择。支持用户将跑步数据进行记录，设置跑步目标，跑步卡路里消耗等数据一一呈现。同时可以进行家庭管理，支持记录家庭成员的身体健康情况。保持身体好健康，下载好轻APP！好轻！好轻啊！　

官方版介绍

   好轻App，数千万减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者的首选！已成功帮助40W+用户高效达成理想体重，致力让更多用户拥有更健康的体魄与更精神的状态！同数千万用户一起见证精彩的蜕变!

应用功能

　　1、体重记录

　　用户输入自己的体重信息，进行详细记录，帮助用户快速掌握体重信息；

　　2、个性定制

　　根据用户设置的体重目标，制定个性化体重管理计划，帮助用户高效达到目标；

　　3、饮食管理

　　记录用户一日三餐，每天的热量摄入一览无余，帮助用户及时管住嘴；

　　4、课程推荐

　　包含了HIT、燃脂、瑜伽、塑形等大量的教学课程，用户可以随意选择跟练；

　　5、数据分析

　　对用户的各项的身体数据进行科学的分析，生成相应的数据报表；

　　6、家庭管理

　　不仅支持一个人的人体重管理，还可以输入家庭成员的体重信息进行一键管理；

应用特色

　　1、减肥管家

　　制定详细的体重管理计划，通过运动加饮食的方式来减轻体重；

　　2、健身教练

　　推荐各种健身课程，用户可以选择感兴趣的课程进行视频跟练，你的在线健身教练；

　　3、安全隐私

　　用户的体重数据可以隐藏，好轻要好好保护每一位用户的隐私；

　　4、经期助手

　　记录经期、提前预测月经来临日期，避免忘记尴尬期，贴心小宝贝，有它就够了；

　　5、饮食打卡

　　每天跟着制定的食谱计划进行饮食打卡，坚持就是胜利，跟着食谱吃，健康瘦瘦瘦；

　　6、智能分析

　　对用户的每一项身体数据进行智能分析，全面呈现数据，一目了然；

使用介绍

　　1、打开软件，注册登录，完善个人基本信息，即可使用；

　　2、选择输入体重，链接体重秤，快速记录你的体重信息；

　　3、输入体重目标，查看体重管理计划，每天坚持打卡即可；

　　4、选择自己感兴趣的运动课程进行跟练，记住要每天坚持哦；

　　5、添加家庭成员的体重进行管理，家人的健康也是需要注意的；

更新日志

　　v4.33 版本

　　【优化】修复已知问题，提升使用体验