Tags：运动   减肥   锻炼   健身   健康   减肥打卡

      运动减肥速成app是一款非常实用的运动减肥软件，软件里面含有很多的运动减肥视频和内容，为有减肥需求的用户提供了很多健康的减肥方法，助力用户科学有效的减肥，拥有健康的美丽身材。运动减肥速成官方版除了为用户提供大量的运动减肥视频和方法等内容以外，里面还设置了很多与运动相关的功能，运动记录、运动打卡、计算卡路里消耗等等，为用户教学有效的运动提供了很多的便利，帮助用户可以更快的、更科学的减肥。这样一款优质的运动减肥软件，有需要的或者感兴趣的用户赶紧下载体验吧！

官方版介绍

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽。

应用功能

　　1.锻炼课程

　　丰富的锻炼课程，包含身体多个部分的锻炼教学，用户可以随时随地的查看学习。

　　2.动作指导

　　有动画实时指导各种运动动作，正确的运动动作帮助用户科学有效的减肥。

　　3.体重记录

　　用户可以在软件上记录自己每天的体重，从体重变化看自己的运动成果。

　　4.减肥目标

　　用户可以根据自己的情况，设定自己的运动减肥目标，进行运动打卡有效的完成减肥。

　　5.运动数据

　　详细记录运动数据，帮助用户记录每次运动详细数据以及消耗的卡路里。

　　6.运动进度

　　追踪减肥进度，用户可以清楚地看到自己的运动减肥进度，让用户键康减肥。

应用特色

　　1.海量视频

　　海量运动课程，帮助用户进行全身的运动锻炼，用户可以选择课程进行运动。

　　2.多种方式

　　多种锻炼方式，用户可以根据自己的需求进行选择，满足不同用户的锻炼需求。

　　3.图表数据

　　以图表的形式显示用户的各项运动数据和体重数据，清楚看到运动减肥成果。

　　4.清晰分类

　　训练课程清晰的分类，分为各种强度，用户可以根据自己的需求选择学习。

　　5.瑜伽教学

　　为用户准备了一些瑜伽动作教学，瑜伽动作可以有效的帮助用户进行身材塑形。

　　6.BMl数值

　　用户可以在软件上清楚看到自己的BMI数值，根据数值判断自己是否超重。

使用介绍

　　1.下载运动减肥速成APP进入首页。

　　2.可以在软件上选择需要的课程进行训练。

　　3.可以在软件上记录自己的每天的体重。

　　4.用户可以结合自己的情况，在软件上制定减肥目标，进行运动打卡。

　　5.最后用户可以随时在软件上查看自己的运动数据。

更新日志

　　v7.2 版本

　　1. 运动健康动起来，节后减肥正当时