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　　普拉提运动APP是一款塑形改善体态的运动软件。该软件的课程分为多种，比如肌控必练课程，可以快速开练的课程。在这些课程中分为几个阶段，当用户通过次一级阶段后就可以开始进行下一阶段的训练了。在全部课程中可以选择用户想要达成的目标进行课程筛选，也能对想要进行锻炼的部位进行筛选，还能对进行锻炼的类型进行筛选。以上课程不管是想要肌肉，还是改善体态，都能帮助用户达到想要的效果。平时的训练完成后，都会有一个训练报告，对用户的训练进行整体汇总，由系统对用户进行整体评分。有需要的用户赶紧下载进行使用吧！

官方版介绍

零基础，也能轻松学会，享受普拉提乐趣的同时，还能塑形减脂！，不用再请昂贵的线下私教，通过普拉提运动专业定制的想要完成的目标方案进行训练，轻松减脂塑形，练出健康好身材！

应用功能

　　1.知识课堂

　　软件内有对用户的专业知识传播，就算是刚入门的新手也能听懂。

　　2.定制计划

　　用户对自己的锻炼进行计划的定制，规定每日练习动作和练习时长。

　　3.全部课程

　　将软件内所有课程罗列出来，然后由用户选择想要训练的课程。

　　4.我的足迹

　　用户进入的每一个相关课程都会记录下来，方便用户进行第二次进入。

　　5.最受欢迎

　　系统将收到广大用户好评选择的课程挑选出来，推荐给新用户选择。

　　6.肌控必练

　　软件将可以锻炼肌肉的课程单独罗列出来，方便用户直接开始选择进行训练。

应用特色

　　1.轻松学习

　　该软件只需要极短时间就能让零基础的用户学会学会，只要按照课程目标去完成。

　　2.全面塑形

　　不仅能够帮助用户打造完美的肌肉形体，还能改善体态，达到全面塑形的效果。

　　3.改善姿势

　　当用户工作一天或者进行长时间的使用手机导致身体不适，通过正确的练习能够减轻不适。

　　4.舒缓压力

　　当用户天天工作压力过大，通过普拉提的练习能够帮助用户放松身心。

　　5.增强灵活性

　　如果用户的年龄较大，通过普拉提的训练可以让你保持灵活性，让你的灵活性不再减弱。

　　6.应对疼痛

　　普拉提的练习可以当做一种辅助治疗方式，对关节炎这种类型的慢性疼痛问题可以做到缓解疼痛。

使用说明

　　1.点击下载就下载安装本软件。

　　2.进入软件主页面选择全部课程。

　　3.在全部课程中进行筛选，选择自己想要开始课程。

　　4.开始训练后会对你的训练进行评分，通过训练报告。

　　5.你可以自行调整自己的训练计划，让它跟你的现实生活结合起来。