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　　硬汗健身app免费版是一款能够为用户提供线上健身锻炼的软件。想要通过健身来使自己更加强壮，或是不想去健身房想要在家进行健身锻炼的用户可以在这里进行线上健身，它拥有众多的健身课程，无氧运动、瑜伽运动等这里应有尽有，让用户可以在这里学习健身知识以及进行健身锻炼。同时硬汗健身软件最新版还能为用户提供线上私教陪练，私教将为用户提供科学的健身计划，让用户的每一次健身都能获得有效的锻炼，成为一个身体健康的人。如果你需要线上进行健身的软件那就赶紧下载它来试试吧。

官方版介绍

　　硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，还是减重增肌，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。　

应用功能

　　1、创建计划

　　用户可以在这里根据实际身体情况设置对应的健身计划

　　2、一键开练

　　可以使用一键开练的的功能，能够有效记录用户的健身时间

　　3、健身复盘

　　这里有众多用户的个人健身信息的复盘，用户可看到健身情况

　　4、计算卡路里

　　用户在进行健身运动锻炼时将会计算本次健身所消耗的卡路里

　　5、课程学习

　　这里有健身课程的教学视频，用户可以在这里进行健身运动学习

　　6、私教陪练

　　私教能够为根据用户需求和实际情况制定合适的健身计划及陪练

应用特色

　　1、众多课程

　　这里有许多的健身可以供用户进行选择，如无氧运动、瑜伽等

　　2、随时开练

　　无论用户身处何处，只要想要健身都可以进行健身运动的练习

　　3、讲解详细

　　每一个健身课程的讲解都十分的详细，便于用户理解动作要领

　　4、记录详细

　　每一天的健身运动情况都十分的详细，让用户清楚知道健身情况

　　5、适用多群体

　　无论是健身小白还是健身爱好者，这里都能满足他们的健身需求

　　6、有效健身

　　通过用户的健身计划以及私教培训能够让用户获得有效的健身

使用说明

　　1、需要设置健身计划的用户需要先打开该软件

　　2、在首页需要点击"AI智能健身计划"的功能版块

　　3、进入到健身计划页面，可以填写个人的身体数据

　　4、随后再将自己的健身目标进行设定并点击"完成"

　　5、最后用户就可以直接根据计划开始进行健身了

更新日志

　　v1.6.1 版本

　　1. 首页新增课程推荐，标签分类，清晰明了

　　2. 「即刻开练」选项优化，体谅你的选择困难，让我们更快开训

　　3. 「私人教练」上线，【怪味仙女】【柒柒酱】【Mio欣】三位私教陪练，效果事半功倍