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　　压力自测助手app是一款能够为用户提供众多心理健康类型测评，同时为用户提供缓解焦虑，调整心态有效方法的软甲。它在国际专业的心理测评标准的基础上为用户提供了焦虑、抑郁、性格、IQ、EQ等多种心理健康知识，能够满足不同用户在心理健康方面的测试需求，进而引导人们更加关注于自身心理健康，及时知道个人心理健康状态，学习到众多的调节情绪、缓解压力的方法，让用户可以更好管理个人情绪，积极乐观地面对生活中的一切。如果你也想在进行心理测试同时学习到实用的心态调节方法，那就下载压力自测助手app试试吧。

官方版介绍

压力自测助手app可以为你提供心理测试题大全全面诊断分析你的心理健康情况，让你豁然开朗！

　

应用功能

　　1、焦虑测评

　　如果近期你在学习或工作开始产生较大压力，可以使用焦虑测试进行测评

　　2、抑郁测评

　　在学习、生活以及工作中提不起任何兴趣，那就赶紧进行抑郁测评查看抑郁指数

　　3、性格测试

　　想要更好地了解个人的性格，使用性格测试的功能帮助你快速知道个人性格

　　4、智商测试

　　如果想要测试个人的智商，那就使用智商测试对个人智商进行测试

　　5、呼吸练习

　　用户可以学习多种引导式呼吸练习，进而缓解个人焦虑，快速平复心情

　　6、解压冥想

　　需要学习冥想的用户，可以通过冥想课程的学习释放个人压力，放松身心

应用特色

　　1、专业测评

　　所有的测试均采用国际认准的心理自测标准作为标准，保证测试结果的准确性

　　2、多种心理测评

　　它能够进行多种心理健康的测试，可以测试抑郁症、焦虑症、压力等众多测评

　　3、多种呼吸模式

　　用户能够学习多种引导式呼吸方式，不同的呼吸方式能够帮助用户调整情绪

　　4、众多冥想课程

　　它拥有众多的冥想课程，能够满足不同用户学习不同冥想课程的需求

　　5、关注心理健康

　　通过多种心理健康的测评，引导人们在生活中更加关注个人心理健康

　　6、有效调整心态

　　通过多种呼吸方式和解压冥想课程的学习，能够帮助用户使用有效方法调整心态

使用说明

　　1、想要测试个人心理压力之前用户需要先进入首页

　　2、在首页中用户要点击“心理测试压力测试”的版块

　　3、在进入到测试页面后，点击下方的“立即开始”

　　4、进入测试过程中，根据题目问题回答选择选项

　　5、测试结束之后只要等待测试结果出来就可以了