Tags：健康   运动   减肥

　　轻醒APP是一款能够帮助你实现减肥的APP软件，在这里哪怕你不用运动，也能帮助你实现用吃就能进行减肥，减少你在锻炼减肥中的痛苦，让你体验吃着吃着就能把自己的体重减下来的感觉，也不用担心减肥完会反弹，让你实现和你的肉肉说拜拜，并且在减肥的过程中还能保持你的营养摄入，所以轻醒是一款专门为你提供科学的、健康的以及营养丰富的减肥方案，让你告别那种伤身体的减肥方案。同时轻醒还会随时随地记录你的早中晚餐，让你的三餐和相关身体数据一目了然，实现了科学制定高效减脂，是一款比较适合我们的减肥软件，软件还拥有庞大的食物热量库，并且这些食物数据库还是通过精心筛选的，让你可以放心进行查看进行搭配，想要减肥的用户抓紧时间下载使用吧。

官方版介绍

　　我们坚守个性化营养，打造科学的、健康的、营养丰富的减脂瘦身方案。轻醒研发了食物营养、热量查询、定制食谱、饮食分析、外卖红黑榜、水果热量榜、每日问答等功能，这里有一百种方式（食谱）让你科学瘦！

应用功能

　　1、早餐摄入

　　你可以通过查看早餐，从而进行了解自己每一天早餐的摄入量，避免自己摄入太多

　　2、零食摄入

　　点击零食可以帮助你查看自己所摄入的零食量，以便于控制自己对零食的摄入

　　3、今日食谱

　　通过今日食谱可以查看自己今天所要摄入的相关食物，让你的饮食得到相应的控制

　　4、运动消耗

　　点击运动可以为你呈现你自己运动时所消耗的热量，方便进行合理安排饮食

　　5、减肥食谱

　　在食谱中你可以查看各种高效有用的减肥食谱，你可以选择一款适合自己的减肥餐

　　6、减脂课程

　　学习减脂课堂里面的相关减脂知识，让你的减脂之旅变得更加简单轻松

应用特色

　　1、实时记录

　　为你实时记录你自己每一天的热量摄入，根据摄入的热量进行相应的安排

　　2、热量榜

　　为你提供上万种食物，便于你能够一键进行查询相关食物的信息

　　3、数据分析

　　把你的减肥数据进行分析，为你呈现自己减脂的情况清晰直观可见

　　4、科学减脂

　　为你提供各种科学健康食谱，帮助你实现健康减脂的过程，让减肥不再是困难

　　5、精选组件

　　各种精美的小组件为你呈现，让你随时随地都能够进行使用这些精美的小组件

　　6、喝水提醒

　　在减肥的过程中，系统会提醒你进行减肥喝水，从而见证你的脱变之旅

使用介绍

　　1、查看自己每一日的食谱进行相应的饮食

　　2、点击零食可查询自己对零食的摄入量

　　3、查看运动可以清晰了解自己的运动消耗量

　　4、热量榜可以帮助你了解每一种食物的热量

　　5、减肥食谱为你提供各种高效的减肥餐，可根据减肥食谱进行选择自己的减肥餐

更新日志

　　v1.1.5 版本

　　1.优化若干细节，提升体验