Tags：健身   减肥   运动

　　每日健身减肥APP是一款运动健身应用软件。该APP常提供个性化的健身计划和教程，根据用户的目标和身体状况定制。有专门的健身课程，比如：腹肌、胸肌、臂肌等身体不同部位的训练，满足用户的不同需求。而且它还能为用户推荐健康饮食，提供健康饮食建议和食谱，帮助用户制定合理的饮食计划，控制热量摄入，并提供食物营养信息。还能计算热量，包括：基础代谢率、每日卡路里摄入等，方便用户一键查询身体各项指标。此外，该APP还会跟踪和报告，提供用户的健身数据和进展的报告，如体重变化、运动时长等，帮助用户了解自己的进展和改进方向。

官方版介绍

你是否因为这些问题而放弃健身？　　工作太忙没时间去健身房，家里也没有器械可以使用　　网上攻略太多，不知道哪个靠谱，怕练习了没有效果　　这是一款集健身减肥、运动减脂、热量卡路里计算、打卡记录为一身的全面健康减肥健身软件，让你在各个阶段的练习中循序渐进，并坚持下去。

应用功能

      1、挑战与锻炼

　　该软件内置达人挑战赛，有许多健身达人带用户训练，在挑战的同时锻炼

　　2、热量计算

　　该软件可以进行身体指标计算，每日卡路里计算、身体骨架大小、质量指数等等

　　3、饮食建议

　　根据用户的身体情况，给出科学的饮食建议，健康减肥

　　4、喝水提醒

　　每天提醒用户喝水，满足每天至少八杯水的需求，保证身体有足够水分

　　5、生活打卡

　　可以自定义任何事项打卡，比如记单词、早起、跑步等

　　6、目标计划

　　该软件能够帮助用户制定减肥计划，读出用户完成自己设定的目标

应用特色

　　1、快乐减脂

　　用户变玩变运动，然减脂不再是一项痛苦的运动

　　2、视频跟练

　　有达人的教学视频，用户只需观看跟练，简单易上手

　　3、健康减肥

　　有清晰的计划、既定的目标、健康的饮食，让用户健康减肥

　　4、私人教练

　　用户不用再去建设房找私人教练训练，该软件就被私人教练的全部特点，是用户的随身私人教练

　　5、智能分析

　　可以针对用户的训练情况进行AI智能分析，并给出改善建议

　　6、免费使用

　　该软件不收取用户的任何费用，所有功能均对用户免费开放

使用介绍

　　1、首页即可参加挑战与锻炼

　　2、你还可以在该APP上查询基础代谢率

　　3、还会为你推荐健康饮食，助你健康减肥

　　4、各种功能的打卡也可以在打卡页面找到

　　5、更多功能请点击“我的”

更新日志

　　v3.8.0726 版本

　　增加训练内容