Tags：菜谱   减肥   合理饮食   热量控制

　　减肥小目标是一款通过帮助用户健康合理地饮食进而实现减脂的软件。软件会对用户的早餐、中餐、晚餐所需摄入的热量进行良好地规划，让用户可以根据此规划来进行合理地饮食。软件会记录用户身体的指数变化，这样用户就可以在健康饮食的过程中查看到自己的身体指数变化情况，从而激发自己更加努力实行健康饮食。软件还会为用户搭配合理的饮食方案，让用户可以不用耗费时间去制定餐谱。而对于每一种食物以及运动完后所消耗的卡路里，软件也会对其进行仔细计算，让用户能够懂得控制摄入食物的量，从而在健康饮食运动健身这条路上越走越远。

官方版介绍

　　记录健康饮食健身减脂，科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步。现在，下载减肥小目标，开始更健康饮食运动健身的生活吧！

应用功能

　　1.早餐热量

　　软件会根据用户提供的早餐种类对其进行热量计算，判断是否摄入过多热量

　　2.中餐热量

　　中餐一般会吃的比较多，软件对中餐热量进行计算防止用户过多摄入热量

　　3.糕点热量

　　在休闲时刻所吃的小糕点都能够通过此软件进行热量计算，判断摄入热量是否过高

　　4.身体指数

　　软件会记录用户的BMI、体脂率、体重以及基础代谢，让用户能够明白自己的身体状况

　　5.食谱

　　软件会根据用户的减脂目标搭配出合理的饮食图谱，帮助用户快速减脂

　　6.卡路里计算

　　对于每一种食物，软件都会对它的卡路里进行计算，防止用户过多摄入

应用特色

　　1.搭配合理

　　对用户进行饮食搭配的时候，软件是根据每一种食物的热量以及营养性进行合理搭配

　　2.操作简单

　　软件上所出现的每一个功能键，用户都能够明白其大概意思，操作起来就很简单

　　3.数据详细

　　对于每一种食物，软件都会对它的热量以及卡路里数量进行详细地公布

　　4.指导有效

　　软件是通过对热量摄入以及消耗的记录管理来实现减脂，让用户减下来的肉不再反弹回去

　　5.画面清新

　　软件使用的是黄色和白色相搭配，无多余的颜色，让用户能够拥有清新的画面

　　6.流程完善

　　从计算早中晚餐热量到身体指数记录再到合理搭配饮食，这样的流程对于健康饮食来说是完善的

使用介绍

　　1.点击我的，进行软件的注册和登录

　　2.点击首页，用户可以查看到自己的身体指数以及食物热量情况

　　3.进入食谱页面，用户可以查看软件搭配的饮食方案

　　4.切换到计算的页面，用户可以得到每一种食物的卡路里数量